view-top

  • NADAng·지존
  • 2014.09.27 08:57
정체기... 그리고 드디어 감량!!

사실 정체기라는게 건강한 식단과 꾸준한 운동에 몸이 적응했단 증거잖아요??
알면서도먹고싶은거 참아가면서 운동했는데 변화가 없으면 힘든것도 사실...ㅠㅜ
다욧후 최악의 변비로 컨디션은 별로인데다 담주가 생리기간이라 힘들걸 알았지만 저도 변화가 없다보니 좀 우울했는데!!
드뎌 오늘 아침 체중계가 반응을 시작했네요~~^^
아주 조금이긴하지만 그래도 룰루랄라 아침운동을 다녀올수 있었어요^^
사진은 아침운동후 기념으로다가~ㅎㅎ
  • NADAng
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이뻐
0 146 도전45kg~~~~
오늘은....포기하는 날ㅠ.ㅠ
3 126 살려면운동하자

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • NADAng
  • 09.27 12:20
  • 줄넘기녀 감사합니다^^ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 주먹불끈!!
  • 09.27 11:55
  • 추카추카~~~*^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • NADAng
  • 09.27 10:37
  • 님자님 넹~ 힘들더라구요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • NADAng
  • 09.27 10:37
  • 비버서윤사랑바라기 저는 8일정체였어요~ 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 님자님
  • 09.27 10:30
  • 맞아요 정체기는 좋은건데.. 그래도 찾아오면 섭섭하죠. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 비버서윤사랑바라기
  • 09.27 09:34
  • 저도 일주일째 정체기
    의욕상실 아주아주
    그래도 홧팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • NADAng
  • 09.27 09:06
  • 빼련다 감량하다보면 정도의 차이는 있지만 몸이 적응하면서 오더라구요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빼련다
  • 09.27 09:04
  • 정체기라는게 있군요ㅎ 화이팅입니다ㅅ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글