view-top

Q.하체 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체에 살이 많은 편이어서 하체 중심으로 운동을 하고 싶은데 다이어트가 처음이라 무슨 운동을 해야 하는지 모르겠어요 추천해주세요!
  • 현생불가
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 11.16 02:56
  • 만보걷기
    강하나하체스트레칭
    스텝퍼추천이요
  • 답글쓰기
지존
  • 지니빵
  • 11.13 04:18
  • 단순 체지방감량이 목표시면 종류에 상관없이 숨찬 유산소운동 하시면 돼요^^ 하체라인을 다듬는것도 같이 하고싶다 하시면 스쿼트, 런지, 백킥, 사이드킥으로 힙업하시고 카프레이즈와 스트레칭등으로 종아리 라인을 다듬으시면 되세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
입문
  • 띤원트
  • 11.12 22:58
  • 이소라의 하체 운동이나 마일리 사이러스 섹스레그 추천합니다
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글