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11월 13일 (음식 1262kcal, 운동 346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
1262/ 1617 kcal
346/ 270 kcal
아침식사320kcal(25.36%)
오늘 아침은 편의점에서
[서울우유] 저지방우유
120kcal
앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛
107kcal
바나나
93kcal
점심식사571kcal(45.25%)
연근
67kcal
열무김치
12kcal
배추김치
25kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥
305kcal
시래기된장국
32kcal
무채김치
57kcal
마늘쫑장아찌
8kcal
48kcal
오징어젓갈
12kcal
깻잎무침
5kcal
오후간식89kcal(7.05%)
간식에 오후바
89kcal
저녁식사282kcal(22.35%)
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
20kcal
단호박찜
43kcal
닭가슴살
152kcal
레드 파프리카
19kcal
양상추
11kcal
오이
9kcal
사과
28kcal
운동346kcal
이소라 다이어트1
346kcal
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