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  • black@heart·다신
  • 2017.11.15 17:03
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💖저녁식사는 오전바로 해결하기!!
오늘은 점심을 과하게 먹어서 저녁을 간단하게 먹기위해 오후바가 아닌 오전바를 꺼내고 그냥 먹기보다 아몬드브리즈에 넣어 먹어 보기로 했다.

먼저 이렇게 준비하고
그릇을 꺼내서 아몬드브리즈를 넣고
오전바를 봉지에서 꺼내 손으로 부셔 넣었다.

집에 있는 냉동블루베리가 있어 넣어 먹어봄.
확실히 견과류가 들어있으니 씹는 맛이 다른거 같다.
아몬드브리즈랑 오전바를 같이 먹어서 그런지 배부름이 확신한거 같아요.
00:35

간단하게 한끼식사로 좋을 듯 싶어요.
칼로리 낮고 영양 높고 포감감 높으니 1석3조??
아니아니 여기에 맛까지 좋으니 가출건 다 가춘것 같다^^


https://m.blog.naver.com/lovejrlee/221140680009


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=147609842659264&id=100022307473902
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