잡곡밥 | 148kcal |
잔멸치볶음 | 68kcal |
김 | 7kcal |
파김치 | 24kcal |
버섯국 | 40kcal |
버섯국 | 33kcal |
잡곡밥 | 111kcal |
김 | 7kcal |
달걀후라이 | 86kcal |
파김치 | 24kcal |
멸치풋고추볶음 | 52kcal |
삶은 계란 | 79kcal |
잡곡밥 | 148kcal |
멸치풋고추볶음 | 26kcal |
깻잎장아찌 | 23kcal |
전신체중 | 70kcal |
허리돌리기 | 70kcal |
다리올려복부자극 | 60kcal |
제자리가볍게 뛰기 | 50kcal |
런지 | 30kcal |
다리들어 복부자극 | 40kcal |
책벅지 | 60kcal |
스트레칭 | 80kcal |
산책 걷기 | 40kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
박봄다리운동 | 240kcal |
않아서 다리들어 배에 힘주기 복부 | 40kcal |
책벅지 | 60kcal |
허리돌리기 | 40kcal |
다리들어 옆구리 비틀기 | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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