대부분 언제부터 다이어트 시작! 이렇게 계획하시는 분들 많으신거 같아요. 근데 다이어트를 그렇게 무슨 하나에 이벤트처럼 구분짓지 마세용!
물론 어떤 이벤트가 정말 있어서 급하신분들,건강이 걸린분들, 딱그날만 완벽하면된다 하시는분들은 그러셔도뭐..할말은 없지만ㅜ그렇게 뭔가 막하려고들면 다이어트에 대한 부담감은 커지기 마련이에요. 성공하고 말꺼아니잖아요? 그몸을 할머니 될때까지 유지하고 싶으신거 잖아요.그냥 한순간에 이벤트처럼 생각마시구 라이프스타일이라고 생각해주세요.나의 건강에 안좋은 생활습관을 좀고쳐봐야겠다 하면서 자신을 사랑하는 마음으로 하세요.다이어트는 그냥 자신의 생활습관중 하나라고 생각하시면 부담도 당연히 적어질꺼고 유지도 수월하실꺼라고 생각해용^^
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