8월16일부터 현재까지 약 6키로 감량했습니다..(68.6>62~63)
초반에 이주정도 안 추울 때 열심히 근력 유산소를 했는데
너무너무너무 귀찮아서 식이로만 관리했네요
뭐 중간에 식욕이터져서 맨날 술 마시러 다닌다고
한달이상 같은 몸무게 유지하다가 최근에 일키로 빠졌습니다
근데 전제적으로 라인이 그대로네요...
상체비만이라 얼굴살이랑 목 등살이 너무 안 빠져서
막 티도 안 나요 ㅠㅠ
운동을 해야하는데 .. 너무 추워서 밖에 나가기도 싫고..
운동복으로 갈아입기가 너무 귀찮네요..ㅎ;
어떤 마음가짐을 가져야지 운동을 하게 될까요?
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