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  • mimistar2·초보
  • 2017.11.21 00:17
단백질 쉐이크
단백질 쉐이크 아무데나 먹어도 되요?
저녁에 운동하고 9시 10시에 단백질 쉐이크
먹어도 되나요?
  • mimistar2
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초보
  • 째무째무
  • 11.21 19:24
  • 보통은벌크업용이아니라면 운동전후30분에많이권하던데 저는저녁에먹으면 잘때까지 소화도안되구 위산역류될까바 운동과상관없이 점심에먹고있어요
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