✅프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달했을 때 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주를 말해요!
즉 장에 도달하여 장 점막에 생육할 수 있게 된 프로바이오틱스는 젖산을 생성하여 장내환경을 산성으로 만들어줘요!!
산성 환경에서 살아남지 못하는 유해균들은 그 수가 감소하고 산성에서 생육이 잘되는 유익균들은 그 수가 더욱 증식하게 되어 장내 환경을 더욱 건강하게 만들어요!!!
✅장에 프로바이오틱스가 도달하여 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동이 잘 이루어지기 위해서는 하루에 100,000,000CFU이상을 섭취해 주어야 해요!!
제안된 섭취량 이상으로 섭취하더래도 기능성이 더 좋아지는게 아니라 가스를 발생시켜 설사 등을 유발할 수 있어요!!
꼭 섭취량을 지켜야겠죠^^
✅분말형태로 되어있어 먹기가 간편하고 편해요^^
맛은 요구르트맛이 나서 정말 맛있구요!
퇴근 후 공복상태라서 보자마자 섭취했습니다.
오늘 끊임없이 먹은대다 내일 회의가 있어 속이 불편했는데 내일아침 좋은 소식이 있었으면 합니다~ㅎㅎ
우물가에서 숭늉을 찾는것 같네요^^;
내 장에 유익균들이 빨리빨리 증식되면 좋겠습니다^^
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