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11월 22일 (음식 1024kcal, 운동 567kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
1024/ 1264 kcal
567/ 210 kcal
아침식사151kcal(14.75%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[행복담기] 동의 구운란
106kcal
오전 간식80kcal(7.81%)
방울토마토
12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
19kcal
사과
14kcal
점심식사339kcal(33.11%)
[정인혜도시락 시즌2] 흑현미영양밥 & 닭가슴살스테이크
339kcal
오후간식39kcal(3.81%)
39kcal
저녁식사312kcal(30.47%)
해초국수
60kcal
참기름
48kcal
배추김치
65kcal
[kays naturals] 단백질 과자 맥 앤 치즈
139kcal
야식103kcal(10.06%)
광어
103kcal
운동567kcal
배드민턴
180kcal
보통 걷기
117kcal
배드민턴
270kcal
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