view-top

  • 2
  • 1
  • 1
[다신 9기 4주차별 미션] 등록 완료

00:59

유산소운동으로 인증대체했어요 스피닝 한시간타고 수업중간에 신나게 땀흘리면 스피닝하는 모습 인증영상까지 올리구요

마지막으로 소감!!

벌써 4주차네요
전 어릴때 운동선수였고 20대초반까지도 운동을 꾸준히 했었는데 운동쪽 일을 접고 다른 직업을 가지면서 활동량이 전보다 줄고 점차 살이 찌고 체력도 떨어지더라구요 그렇게 8년가량을 몸을 방치하다가 내년에 한달동안 자전거여행을 갈 계획을 잡고 체력을 길러야겠다는 일념하에 스피닝을 시작했어요 그러면서 체중을 기록할 수 있는 어플을 찾았죠~ 그렇게 다신을 만나게 되었고 하루하루 기록하다가 9기모집하는걸 보고 앗싸~하면서 인바디등록과 함께 시작을 했습니다
시작할때는 한달이 길겠구나 했는데 눈깜짝하닌깐 4주차예요 ^^;; 식단일기도 매일 작성해서 올리고 다른분들 식단도 참고하면서 정말 도움이 많이 되더라구요 그리고 중간중간 정체기라고 그만하고 싶을때 다신관리자분도 응원해 주시고 같이 다이어트하시는 9기분들도 응원해주시는 댓글들을 보면서 버티고버텨서 지금까지 왔습니다^^~ 괜히 댓글많이 다신분에게 시상을 걸어놓은게 아니였네요 그렇게 댓글이 하나씩 달리고 소통하면서 하닌깐 혼자하는 기분이 아니라서 더욱 지속할 수 있는 원동력이 되었거든요^^~
지금은 직업이 요리사다보니 환경이 음식 간도 봐야하고 식재료도 먹어보아야하고 먹을걸 눈앞에 하루종일 두고 식단 조절하기에 쉽지 않은 일이였지만 그래도 다신과 함께했기에 현재 변화는 소소하지만 식습관도 조금씩 나아지고 운동하는 습관도 다시금 찾고 작심삼일 다이어트도 한달이나 할 수 있게되고 여러모로
도움이 많이 되어서 고마움이 큽니다^^♡♡♡♡♡ 남은 2일 미션클리어하고 최종인바디까지 잘 마무리해볼께요 그리고 다음 기수도전 예약!!!!!도장 쾅쾅 약속~~^^
  • 둘리다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.24 10:41
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 둘리다이어터
  • 11.24 01:42
  • 꽃별처럼 전 엑티브한걸 좋아해서 정적인 요가나 필라테스는 저랑 안맞아서 줌바나 스피닝 에어로빅 방송댄스과 같은 노래와 함께하는 운동이 저랑 궁합이 맞아요^^그리고 스피닝안가는 주말만되면 1키로가 쪄요 으하하 체중그래프만봐도 주말이 언제인줄 알수있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • forgetmenot41
  • 11.24 01:20
  • 멋지세요♥♥♥역시 댓글은 큰힘을주는듯해요 스피닝 얼마전부터 다시 시작했는데.. 땀범벅이네요 ㅎㅎㅎ 살이잘빠질듯해용 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 둘리다이어터
  • 11.24 00:10
  • 프리스탈 운동했던 사람이 살이 찌면 이게 문제예요 언제든 살빼는건 가능하다고 믿고 있다는거 ㅎㅎㅎ 몸이 망가지고나서야 다시 돌아가기 힘들어진다는걸 정말 뒤늦게알죠 ㅎㅎ 마음처럼 몸도 안움직여지고ㅎㅎ 그래도 식단이나 운동하는 마음가짐은 선수때처럼 ㅋ 몸땡이는 마음가짐의 10분의 1만 움직여지는게 현실이네요 ㅎㅎ이미 상상으론 복근이 나와있는데 말이죠 ^^;
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 11.24 00:05
  • 와우20대때운동선수셨군요~.완전멋있으세요~.
    거기다지금은요리사~.^^*
    그래서식단도깔끔~운동도확실히가능하셨었나봐요~***

    남은이틀마무리잘하시고~우리최종후기서만나요~.^-^*
  • 답글쓰기
지존
  • 둘리다이어터
  • 11.23 23:59
  • 마감 2분전 간당간당하게 올렸네요 어우 심장이야 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글