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11월 23일 (음식 692kcal, 운동 466kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 946kcal
692/ 1407 kcal
466/ 235 kcal
아침식사4kcal(0.58%)
아메리카노
4kcal
점심식사253kcal(36.56%)
양상추
5kcal
연어회
175kcal
광어회
44kcal
[미즈칸] 쯔유
3kcal
[오뚜기] 연와사비
5kcal
마늘장아찌
4kcal
17kcal
오후간식153kcal(22.11%)
[비스테까] 티라미수
93kcal
자몽에이드
60kcal
저녁식사282kcal(40.75%)
쌀밥
103kcal
연어회
87kcal
광어회
33kcal
[미즈칸] 쯔유
3kcal
[리오산토] 케이퍼
0kcal
볶은땅콩
56kcal
운동466kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
40kcal
싸이클 실내자전거
62kcal
보통 걷기
130kcal
스트레칭
12kcal
스트레칭
12kcal
싸이클 실내자전거
60kcal
스쿼트
52kcal
플랭크
46kcal
니 푸쉬업
4kcal
스트레칭
20kcal
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