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  • 성공예감!!·초보
  • 2017.11.25 07:05
Q.정체기가 거의 열흘째네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조바심 나서 죽겠어요..ㅎㅎ
어젠 피곤하기도 하고 의욕도 조금 사그라져서 운동 안하고 그냥 잤는데 이렇게 글 하나 쓰고 다시 기운내보려고요!!!
다들 화이팅입니다 !
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댓글 (3)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 11.25 11:01
  • 아싸 화이팅~~정체기 열흘!! 그정도는 애교져잉~
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.25 10:26
  • 정체기에 지방이 빠지고 있는거래요
    지방은 무게가 별로 안나가서 빠져도 체중변화가 없어보이는데 눈바디나 인바디로는 확인이 가능하다하니 몸무게에 변화가 없어도 꾸준히 하심 좋을것 같네요
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정석
  • 양양바라기
  • 11.25 08:37
  • 저도 추석시기와 비슷하게 정체기가 왔었는데요ㅠㅠ 일주일 내내 몸무게가 안줄어서 힘들었는데 운동과 식단 꾸준히하면서 그냥 몸무게 안쟤고 원래하던거 보다 좀 더 했더니 다시 빠지더라구요!! 조바심나는 건 이해해요!! 그렇기 때문에 원래 하던 것보다 더 열심히 하는거지요~
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