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  • 한달육키로·입문
  • 2017.11.25 23:08
다이어트 시작!
시작몸무게: 56kg
목표몸무게:50kg
기간:12/24

저녁은 소식 아침 점심은 일반식으로 먹고 공복시 아몬드를 소량섭취한다!!
군것질,고칼로리 음식과 음료류는 절대 금물
운동은 방송댄스 일주일 2~3시간과 짜잘한 홈트레이닝
  • 한달육키로
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