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  • 요고자빼살·초보
  • 2017.11.27 20:17
11월 27일 (음식 1552kcal, 운동 623kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1552/ 1188 kcal
623/ 198 kcal
아침식사253kcal(16.30%)
[맘스터치] 싸이버거
 253kcal
오전 간식183kcal(11.79%)
트윅스
 118kcal
누가비스킷 오리지널
 65kcal
점심식사336kcal(21.65%)
현미찹쌀밥
 83kcal
닭날개
 253kcal
저녁식사780kcal(50.26%)
[맘스터치] 싸이버거
 253kcal
식빵
 222kcal
월남쌈
 305kcal
운동623kcal
와이드 스쿼트
 39kcal
플랭크
 70kcal
사이드 플랭크
 40kcal
보통 걷기
 21kcal
계단오르기 걷기
 25kcal
보통 걷기
 21kcal
계단오르기 걷기
 18kcal
와이드 스쿼트
 39kcal
플랭크
 70kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
스쿼트
 39kcal
플랭크
 70kcal
사이드 플랭크
 40kcal
플랭크
 70kcal
스쿼트
 13kcal
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