여러분 다들 김장하셨지유~~?
우린 다이어터니까ㅠㅠㅠㅠ
기름진 수육대신 닭가슴살과 함께할게요..!
오늘도 역시 다신샵에서 편하게 구매가능한
제품을 가지고 만들어보았어요!
날이 추워져서 뜨끈한 국물이 땡기지만,,
칼로리 때문에 포기할수밖에없는 다이어터인생,,
하지만 포기하지맙시다! 다 먹고살아야죠 핳하하하하
김치말이 우동!!!!! 시작해볼까요?
애호박, 김치, 곤약우동국수, 닭가슴살, 삶은달걀, 마늘3알
(2인분기준입니다)
요롷게 준비해쥬~쎄요~~애호박은 돌려깎기 했답니다 호호
김치를 촥——
위에 가슴이콩,,닭,,,,❤️을 촥——-
말아버려
썰어버리면 완성!
애호박!!!!
볶아버렷!!!!!!!!
이 시커먼 국물이 뭘까요?
바로 이것!!!! 넘나편리해서 아무 간 없이 얘만 물에 타주면 돼요
전 물400에 요거 50그램 넣었어요! 짭짤 맛남
소스 칼로리는 100g에 80kal 정도래요
아우 편해
저는 마늘성애자니깐녀,,다진마늘 넣어줘요
곤약 특유향도 잡아줘요
안녕 곤약국수?
빠지렴.
재료 모두올려주면 완성!!!!!
크으....
00:13
뜨거운 김이 모락모락 보이시나요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 행복한 하루였습니다
다이어트 이렇게하면 치팅데이 필요없겠네요 꺄핳하ㅏ
레시피, 칼로리 참조! (2인기준입니다)
혼자 만들어드시면 141kal 이군여!!! 맙소사
다들 추운겨울 곤약우동 드시면서 감기 예방합시다!!!
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