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12월 06일 (음식 252kcal, 운동 392kcal)
5일짼데 4키로 빠졌어요! 그래도 내일부턴 저녁도 먹어야겠어여 아웅 배고파

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
252/ 800 kcal
392/ 590 kcal
아침식사184kcal(73.02%)
바나나
93kcal
우유
91kcal
점심식사68kcal(26.98%)
양배추샐러드
29kcal
올방개묵
39kcal
운동392kcal
계단오르기 걷기
63kcal
레그레이즈
9kcal
사이드레그레이즈
8kcal
스트레칭
40kcal
보통 걷기
62kcal
마운틴클라이머
6kcal
크로스핏
17kcal
크런치
6kcal
사이드레그레이즈
24kcal
점프 스쿼트
66kcal
하이 킥
3kcal
점핑잭
15kcal
와이드 스쿼트
17kcal
스쿼트
13kcal
런지
6kcal
스케이트
5kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
마운틴클라이머
6kcal
플랭크
20kcal
  • 김수현e
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