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12월 07일 (음식 919kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 723kcal
919/ 1222 kcal
624/ 204 kcal
점심식사251kcal(27.31%)
배추
12kcal
[새싹발아통밀빵] 견과빵
239kcal
오후간식246kcal(26.77%)
마카다미아
44kcal
피칸
20kcal
디투어 심플 프로틴바 피넛 버터 크림
170kcal
잔멸치볶음
10kcal
배추김치
2kcal
저녁식사422kcal(45.92%)
[베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛
132kcal
[굽네] 닭가슴살 만두
290kcal
운동624kcal
하늘자전거
240kcal
계단오르기 걷기
75kcal
티파니 허리운동
210kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
슬로우버피
60kcal
스쿼트
13kcal
불타는 허벅지
20kcal
  • 초콜릿슈크림
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