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  • 띵굴쓰·다신
  • 2017.12.11 19:59
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오늘 하루

광란의 주말을 보내고...
아침은 생식
점심은 생연어덮밥 싹싹비우고 차슈라멘 국물 두어 수저..
간식으로 단백할시간화이트..

저녁은 두유...

이제 점심은 잘 먹고 저녁은 아주 가볍게 먹기로..

벌써 배고프지만... 칼로리를 떠나서 위를 줄여야겠다는...

졸립고 배고프고..
아이고... 떠나야지 싸이클이라도 돌리러...
  • 띵굴쓰
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댓글 (9)

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다신
  • 띵굴쓰
  • 12.12 10:02
  • okoge2020 오늘은 너무 추워서 떠날 수 있을까 모르겠어여
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다신
  • okoge2020
  • 12.12 10:01
  • ㅋㅋㅋ떠나야지. 앉아있음. 쉬지를 안으니. 입이...ㅋㅋㅋ제 얘기. ㅋㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 12.12 00:13
  • 띵굴쓰 ㅎㅎㅎ 그래도 유산소하셨으니 굿굿👍
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다신
  • 띵굴쓰
  • 12.11 22:12
  • 힝향 오늘은 근력은 재끼고 유산소만...
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다신
  • 띵굴쓰
  • 12.11 22:12
  • 프리스탈 아주~ 맛났져 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 12.11 21:28
  • 띵굴쓰 저는 하고 있어요!!! 언니 어서 굴리세요!!!
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다신
  • 프리스탈
  • 12.11 20:46
  • 연어덮밥~맛났겠어요~.^^*
    맞아요~.점심은먹고싶은거~저녁은소량~.파이팅요~!!!
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다신
  • 띵굴쓰
  • 12.11 20:15
  • 힝향 춥다... 가기 싫다...
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다신
  • 힝향
  • 12.11 20:08
  • 저도 무거운몸을 드디어 일으키고 운동가고 있어요ㅠㅠㅠ
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