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  • 다이어트중임다·다신
  • 2017.12.11 21:34
12월 11일
헬스- 등 운동 기구 4set
팔 앞뒤 4set
러닝머신 걷기 30분
아침- 계란, 비트당근주스
점심-쿨라임 피지오 구란데
저녁-양갈비, 양늑간살
녹차
물2.2리터
  • 다이어트중임다
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171210 다이어리
1 22 47kg될거야

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