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  • dkfmadl2323·초보
  • 2017.12.12 17:06
허벌라이프 짱인거같아요

  • dkfmadl2323
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댓글 (4)

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지존
  • 한설유
  • 12.14 08:11
  • 효과있긴 하지만..글써요..
    저걸 평생먹는것도 아닐텐데ㅎㅎ
    저도 고1때 저거먹고 했지만
    끊으니까 요요 급히오던데..ㅎㅎ
    뭐 알고시작하셨겠죠ㅎㅎ

    저는 아침 공복운동후 단백질위주 식사채운후 오후~저녁 일정보고
    저녁에 한시간 더걸어온후에
    중간에 아몬드나 계란.두부.
    심지어 다크초콜릿 조금 먹어도
    지금 딱히 저걸 왜했나 싶을정도로 유지가 너무잘되서..

    78부터 시작해 지금 55~57인 지금 후회가되더라구요.
    지금은 9월 61에서 유지시키면서도 57까지 조금씩 근력증가 시키고 똑같은 무겐데 더 말라보이려 근력 증가시키구요~
    운동재미 진작에 알걸..
    여튼ㅎㅎ

    단 요요오면 자신을 탓하셔야 될겁니다ㅎㅎㅎ
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초보
  • dkfmadl2323
  • 12.12 20:16
  • 쩐시! 비싼만큼 효과가 짱이네요
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초보
  • dkfmadl2323
  • 12.12 20:16
  • 쩐시! 네 효과있습니다
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초보
  • 쩐시!
  • 12.12 20:15
  • 효과있나요..??
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