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건강하게 아름답게 다이어트 도전 7일차

3달 휴가받고 먹고자고 먹고자고만 했더니 무섭게 살이 쪄서 73키로대로 올라갔네요

복직이 2주 뒤라 부랴부랴 감량 들어갑니다
160센티 72 킬로 43세 직장맘
어마무시하지요?

목표 몸무게 53킬로까지
식이는 1000칼로리 이하
물 3리터
운동 800칼로리 이상을 목표로 합니다
건강하게 빼서 성공수기에 글 올리고 싶네요

모두들 화이팅
  • 빼자건강하게
  • 다짐을 등록 하세요!

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