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  • 다이어트펭펭·지존
  • 2017.12.14 21:32
12월 14일 식단

이제 날이 좀 풀리려나요~~^^
복근운동을 시작했습니다!!^^
조언해주신 분들 모두 감사드려요^^
화이팅요-♡
  • 다이어트펭펭
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12월14일 식단일기
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댓글 (10)

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지존
  • jw1021
  • 12.14 23:22
  • 저도 이불덮고 누워있을때가 젤로 행복해요^^아직까지 땀에 젖었을때의 희열이 안느껴집니다ㅎㅎ근력운동도 하고 해야하는데 이러다 살늘어질듯ㅜㅜ
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지존
  • 이웅희
  • 12.14 21:56
  • 식단이 80%라고했어요ㅎㅎ 이미검증된거에요!!
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.14 21:55
  • 이웅희 진짜 밥만 먹어도 빠질까용? ㅎㅎㅎ
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.14 21:55
  • 러블리지유맘 와~ 전 천성이 게으른 사람이라 가만히 있을때가 가장 행복하더라구요 ㅎㅎ 대단하세요~!!^^ 정말 존경합니다
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지존
  • 이웅희
  • 12.14 21:52
  • 오오오 식단죽여주시네요 밥만먹어도 살빠지겠어용!!
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.14 21:51
  • 한번해보쟈 하다보면 다 되더라구요 땀 확 줄줄 뽑아내고 샤워할때의 그 기분이란... 오르가즘 정도로 짜릿하죠 그맛때문에 운동 해요 ㅎㅎ^^♡
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.14 21:48
  • 러블리지유맘 덕분에 잘 시작했어요^^ 진짜 처음하는 운동같아서 하다가 드러눕고 하다가 드러눕고 했네여 ㅋㅋㅋ 다들 이걸 어케하는지 모르겠어여^^;; 리스펙!♡
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.14 21:45
  • 딸꽁뜰꽁 게으르시긴요~~ 게으른건 저뿐이예용 ㅠㅠ 다들 열심히 하시는거 같아여~~^^ 화이팅요^^!!
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.14 21:44
  • 복근운동 드뎌 시작하셨군요 ^^♡저두 레그레이즈 첨할때 10회도 힘들었는데 이젠 40회씩 3셋이 되네요^^♡1월부턴 분할운동으로 본격적으로 하려구요^^♡홧팅
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 12.14 21:38
  • 저도 운동열심히 해야 하는데.. 게을러져서 큰일이에요 ㅜ
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