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  • 울숩·입문
  • 2017.12.17 02:50
Q.고등학생
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
사실 학생으로서 식단조절을 한다는게 너무 어려워요ㅠㅜㅜ그렇다고 다이어트한답시고 개인적으로 도시락 싸갖고 다니기엔 너무 부담스럽고 쪽팔려요...우짜면 좋을까요?
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800kcal 먹는데 안빠져요.
4 187 귤이썩어
제 몸 체형에 대해 좀 알려주세요ㅠ 다이어트 전문가님들ㅠ
2 95 쩨니야

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지존
  • 혼밥러
  • 12.17 09:29
  • 저도 학생인데용 저는 그때 반에서 같이 할사람 몇명모아서 점심시간마다 도시락 싸와서 같이 먹었어요ㅎㅎ 근데 만약에 그렇게 하기 힘들다면 급식을 절반만 드셔도 충분히 다이어트 하기에 괜찮다고 봐요! 급식은 영양소가 잘 짜여진 식단이고 식이섬유위주로만 골라드셔도 건강하게 드실수 있답니다! 급식이 부담스러우시면 밥만 현미밥으로 싸와서 드세용! 당당해집시다♡ 절대 쪽팔린게 아녜요ㅎㅎ 응원합미다!!
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