저는 빨대있는 스테인리스 보온병에 가득 담아놓고 항상 곁에두고 마셔요~ 빨대가 있어서 벌컥벌컥 마시는것보다 더 잘들어가고요(개인적으로) 겉이 안보여서 얼마나 남았다 라는걸로 부담?되지도 얺고 곁에 있으니까 자주마시게됩니다~ 그리고 물은 꾸준히 마시다가 안마시면 갈증나서 이젠 항상 제가 먼저 찾게되요~
꼭 물로만 섭취하지 않아도 음식으로 섭취되는 것도 있다고 해요. 그래서 잘 안 찾게 되시는 거 같은데..처음에는 그냥 평소에 먹는 것보다 500미리 한병 정도만 더 먹자! 라고 하면서 시작하시는게 좋아요~ 물 먹기 힘드신데 억지로 드시면 오히려 그게 더 안 좋거든요~ 정 이것도 힘드시면 그냥 티를 타서 들고 다니면서 드시는 것도 좋아요~^^
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