view-top

키 159입니다. 몇 kg 정도로 보이나요?😢😭
하루 900-1300 칼로리 정도 섭취 중이고, 닭가슴살이나 샐러드로 끼니를 때우는 식단 조절은 하지 않습니다! ㅠㅠ 운동은 허리 때문에 마일리나 캐시 운동으로 하루 30분 정도로 하고 있어요. 지금 몸무게가 계속 정체중인데 어떻게 해야 정체가 멈출까요?

  • Jamie777
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (37)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 천우현
  • 12.26 23:29
  • 이대로 유지만 하시면 괜찮지 않을까요 지금이 가장 적당한 시기인것같은데..
  • 답글쓰기
입문
  • 내쪼대로기가진희
  • 12.26 23:06
  • 51?
  • 답글쓰기
입문
  • Optatum
  • 12.26 23:03
  • 53?
  • 답글쓰기
입문
  • 수빈로라
  • 12.26 22:28
  • 54?
  • 답글쓰기
입문
  • 지이니74
  • 12.26 21:53
  • 52kg정도요~
  • 답글쓰기
입문
  • ㅁㅈㅁㅈㅁㅈㅈ
  • 12.26 17:08
  • 50kg정도요
  • 답글쓰기
정석
  • Lieesa
  • 12.26 13:49
  • 충분히 말랐어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 뱃살빠빠빠
  • 12.26 12:30
  • 53?
  • 답글쓰기
초보
  • 첸첸뜬뜬
  • 12.26 10:32
  • 54?
  • 답글쓰기
정석
  • 선물같은하루
  • 12.26 10:02
  • 다리 너무 이쁘세요~
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글