바이오스 린 컴플리트랑 단백질 보충용 제품 섞어서
마시는 거 있잖아요!
제가 입도 워낙 짧다보니까 밥을 잘 안 먹는데 저녁에 저거 하나만
마셔도 되나요? 바이오스 이 제품들 자체가 시간 지키면서 일반식도 먹고 하는 건데 제가 시간 맞추거나 밥 먹는 걸 즐겨하지 않아서요...
그냥 하루에 물 많이 마시고, 저녁에 저거 섞어서 마셔도 되나요?
살 빠지겠죠?
아니, 대충 300칼로리가 안 돼요.
하루 300 칼로리 정도 먹거나 더 안 먹는걸 한 달 동안 지속하면
살이 많이 빠지나요?
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