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  • 이모르뗄·초보
  • 2017.12.27 07:03
12월 20일 (음식 932kcal, 운동 714kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
932/ 800 kcal
714/ 139 kcal
아침식사94kcal(10.09%)
밤밥
 77kcal
된장찌개
 17kcal
오전 간식110kcal(11.80%)
[정식품] 베지밀A
 110kcal
점심식사325kcal(34.87%)
[아임웰] 레드 퀴노아 갈릭 닭가슴살볶음밥 프랑크 소시지
 325kcal
오후간식110kcal(11.80%)
[엄마사랑] 햄프씨드바
 110kcal
저녁식사293kcal(31.44%)
훈제 메추리알
 41kcal
[GS25] 감동란
 31kcal
포도젤리
 166kcal
[롯데제과] 가나에어셀
 55kcal
운동714kcal
줌바댄스
 501kcal
크런치
 12kcal
레그레이즈
 4kcal
런지
 17kcal
스쿼트
 8kcal
점프 스쿼트
 133kcal
크로스 크런치
 18kcal
코브라 스트레칭
 3kcal
슈퍼맨
 18kcal
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12월 26일 (음식 1372kcal, 운동 606kcal)
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