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  • 찌질맨·입문
  • 2017.12.29 13:48
12월 28일 (음식 919kcal, 운동 618kcal)
12.29 저녁안먹기 4일째 : 1.6kg빠짐
158cm 52kg👉50.2kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
919/ 800 kcal
618/ 281 kcal
점심식사899kcal(97.82%)
[파리바게뜨] 카스타드 쿠키슈
 213kcal
[오봉도시락] 카레덮밥
 345kcal
돈까스
 284kcal
배추김치
 25kcal
야채샐러드
 15kcal
양배추샐러드
 17kcal
오후간식20kcal(2.18%)
[청우식품] 누룽지맛캔디
 20kcal
운동618kcal
런닝머신 걷기
 42kcal
런닝머신 달리기
 90kcal
윗몸일으키기(시간)
 96kcal
만보걷기
 390kcal
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