view-top

어제와 오늘 저녁식단!
운동은 주기적으로 계속 했는데도 불구하고
제가 워낙 탄수화물중독인데다가
잦은 저녁시간 폭식으로 인하여
요즘 한달사이에 3kg 요요가 와서 ㅠ.ㅠ
제대로 다시 식단 쪼여보려구요!

그래서 어제부터 저녁식단은
단백질 위주로만 먹으려고 노력중이에요~

어제부터 손두부 기름없이 구워먹는 맛 들려서 행복해용

  • dieterwonny
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글