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  • 벙거지모자·초보
  • 2018.01.01 17:45
Q.밥을 먹지 않으면 기력이 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단조절이 꼭 필요한데 밥 한공기의 반만 먹고 이러면 기운이 없어서 누워있기만하게 되더라구요 이럴땐 어떻게 하죠 아침에 든든하게 다 먹고 저녁을 굶는게 나을까요?
  • 벙거지모자
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댓글 (1)

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다신
  • 건강한마담되기
  • 01.01 20:57
  • 고기 드세요. 단백질
    영양소 골고루~~~챙겨 드셔야 돼요
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