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  • 잘해·입문
  • 2018.01.02 02:50
첫날
다이어트를 새해부터 시작하자고 생각해서 하게됫어요

아침:안먹엇어요

점심:양념치킨 남은거 4조각

저녁:미숫가루

물:700

음식을 너무싱겁게나 극단적으로 하려니 안되서 전 먹는건 먹겠지만 소량으로
먹으면서 하려구여 지금은70키로이지만59키로까지 뺄때까지 열심히 하겠습니다
운동은 조깅 1시간했어요
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이틀..
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흑..
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댓글 (1)

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정석
  • Dkdkdked
  • 01.02 22:43
  • 화이팅입니당!! 점심까지먹는건 살안쪄욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
    그렇게믿고 저도 치킨먹은적많아여..ㅎ
    꼭 앞자리5 로 진입합시다우리!
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