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  • 쌍둥엄마2·초보
  • 2016.01.29 16:38
01월 21일 (음식 1653kcal, 운동 623kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1653/ 1348 kcal
623/ 224 kcal
점심식사752kcal(45.49%)
사과
 342kcal
생청국장
 26kcal
장김치
 10kcal
홍합미역국
 67kcal
[동서식품] 콘푸라이트
 115kcal
아몬드
 140kcal
호두
 52kcal
오후간식65kcal(3.93%)
생강차
 65kcal
저녁식사836kcal(50.57%)
[소와나무] 생크림요거트
 345kcal
홍합미역국
 67kcal
사과
 171kcal
[신라명과] 맘모스빵
 113kcal
아몬드
 140kcal
운동623kcal
스쿼트(세트)
 33kcal
플랭크
 30kcal
크런치
 80kcal
스트레칭
 80kcal
샤워
 80kcal
탁구
 240kcal
샤워
 80kcal
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레몬디톡스
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01월 21일 (음식 1131kcal, 운동 200kcal)
0 80 qkrtnfrl11

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