안녕하세요!! 3년째 계속 살과 사투를 버리는 ㅠㅠ 예비 고2입니다 ㅠ 우선 저는 중2 2학기때 급격하게 살이 약 10kg 정도 쪄서 위 사진 처럼 됐었습니다.. 수학여행 사진이 끔찍해요..
그래서 결심하고! 중2 겨울방학과 봄 방학 때 5키로를 감량했습니다! 그때는 하루에 2시간 헬스와 하루에 두끼정도 1500kcal이내로 섭취하면서 간식과 야식을 절대 안먹고 물을 많이 먹었습니다! 그래서 겨우 살을 빼고 ㅠ 조금씩 살이 붙기 시작할쯤에 중3 현장체험학습을 2016년 월에 갔습니다!
이때도 살이 조금만 쪘을땐데욤...
여름방학 지나서부턴 살이 좀씩 붙었지만 그래도 엄청 많이 찌진 않았어요 ㅠ 그래서 유지어터 하고 있었는데...
이때부터 살 찌는게 보여요.. 고1 넘어오는 겨울방학에는 운동을 많이 못하고 계속 아팠어요 ㅠ 덕분에 뺐던 살을 거의 다 되돌려 받았습니다 ㅠ
그리고...고1 후반을 달릴때.. 망했죠 ㅠ 기숙사 생활 1학기만에 10키로나 쪘습니다 ㅎㅎㅎ
그래서 수학 여행 직전에 살을 3키로 정도 빼고 갔습니다! 갔다오자마자 배로 쪘지만 ㅠㅠ
결과적으로..중2부터 지금까지 체중 변화는
55→65→57→60→66 현재 66키로를 달리고 있습니다 ㅠ 다시 다이어트 시작한지 1주일쯤 됐어요!! 다시 55키로로 가는 그날까지! 힘을 실어주세요 ㅠ 혹시 기숙사에서 다이어트 잘하는 팁이나 급식으로 식단 짤 팁있으신 분 알려주세요! 감사합니다 :) (참고로 저는 키가 167cm에요!)
75
7372
공감 0
신고 0
