view-top

  • 고다밍·초보
  • 2018.01.09 00:46
헬스장 등록하고 왔어요
오늘...이 아니고 어제 헬스장 등록하고 왔어요.
자고 일어나서 오전에 공복 운동 해주려고 하고,
오후에 집에서 홈트로 근력운동 해준 뒤 두 시간 유산소 운동하러 한 번 더 갈 예정입니다.
빠른 시간 안에 많은 감량이 필요해서 홈트를 이것저것 많이 하려고 해요. 일주일은 무리하지 않고 차근히 체력 올리는 것 부터 시작해야겠습니다. 체력이 쓰레기라...자꾸 감기가 걸리니...ㅠㅠㅠㅠㅠ 파이팅해 봅시다!!
  • 고다밍
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세여
0 79 다이어디그리
다이어트 6일째
0 73 qqesqeae

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글