국내산100%~~달짝고구마~~♡ 구운고구마로
든든한 한끼 식사로 좋은 샌드위치를 만들었어요~~^^
노란 속살~~전자렌지에 데우고나니 향기가~~
아~~딱~~ 군고구마 냄새~~막 그냥 손이 가요~~
참자~~참아~~ 오늘은 식빵에게 양보하자라며~~ 꾸~~욱 참았어요~~ㅋㅋㅋ😆😆
지방(트랜스지방, 포화지방), 콜레스테롤~~
zero~~🙅🙅🙅
칼로리도 94Kcal~~~ 완전 맘에드는 칼로리입니다.
그래서 식빵과 함께 먹어도 부담이 없어요~~^^
역시~~맘에 들어요~^^
잘데운 달짝 구운고구마를 잘 으깨서 준비~~
집에 소스가 없어 우유만 조금 넣어주었어요~~^^
잡곡 식빵은 노릇노릇 바싹 구어주고~~
달걀프라이, 토마토, 치즈 준비~~
준비해놓은 달짝구운고구마를 식빵에 잘 올려주고~~
재료 차례대로 올려~~샌드위치 완성~~^^😄😄😄
두툼한 달짝고구마 보이나요~?? 한팩으로 저렇게 두툼한 속 재료가 됩니다~~😙😙
맛은 뭐~~상상 그 이상~~ㅎㅎ👍👍
달짝고구마로 든든하고 맛있는 샌드위치를 만들 수있어 완전 맘에들어요~♡♡
고구마가 들어가서 두쪽만 먹어도 포만감 짱~~
엄청 배불러요~~^^
달짝고구마로 든든한 한끼 해결입니다~😄😄
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