view-top

  • 밤볼·초보
  • 2018.01.12 15:05
Q.체지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같은 몸무게에서 체지방을 줄이려면
유산소와 근력중 무엇을 더 집중적으로 해야하나요
  • 밤볼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마
6 171 항시다트
물섭취
1 54 바부퉁

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 바디완성
  • 01.12 15:35
  • 유산소 입니다
    저도 근력위주로 했더니 같은 몸우게 지만 체지방률이 제가 더 높더라고요 따라서 유산소로 체지강을 빼고 탄력은 근력운동 유지도 근력운동
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글