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01/ 13 (음식 1165kcal, 운동 403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1165/ 1414 kcal
403/ 236 kcal
점심식사273kcal(23.43%)
육개장
148kcal
쌀밥
125kcal
오후간식327kcal(28.07%)
[스타벅스] 카페모카
300kcal
27kcal
저녁식사441kcal(37.85%)
연어초밥
231kcal
새우초밥
97kcal
양송이스프
20kcal
[하겐다즈] 딸기아이스크림
93kcal
야식124kcal(10.64%)
[한살림] 견과바
110kcal
[썬스위트] 건자두
14kcal
운동403kcal
런닝머신 걷기
60kcal
런닝머신 달리기
150kcal
스쿼트
13kcal
와이드 스쿼트
13kcal
푸쉬업
4kcal
와이드 푸쉬업
3kcal
마운틴클라이머
10kcal
레그레이즈
11kcal
트램폴린
4kcal
필라테스
75kcal
필라테스
60kcal
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