다이어트를 하는 중인데요
자취생이다 보니 건강한 식단을 챙기기가 힘들더라구요
현미밥과 채소 단백질 보충할 고기까지
비용도 비용이지만 식재료를 사면
채소는 다 쓰지도 못하고 버리는게 다반사고
혼자 사는데 매번 전기밥솥에 밥을 하기도 애매하구요..
그러다보니 저녁에 고구마나 닭가슴살로 떼우고
저녁이 부실하니 야심한 밤에 차오르는 야식욕구!!!
결국 야식먹고 운동한건 제자리로 돌아오고..
이 악순환을 깨고싶어요ㅠㅠ
건강하고 맛있으면서 칼로리 낮은 식단
자취생에게도 건강한 다이어트가 가능할 수 있게 도와주세요!
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