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01월 15일 (음식 1246kcal, 운동 371kcal)
아 주말동안 먹어댔는데 다행히 살이 안쪘다...
목요일에 술약속있는데 그때까지 1키로는 빼야겠다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1246/ 1208 kcal
371/ 201 kcal
점심식사858kcal(68.86%)
돼지고기 목살
530kcal
상추
18kcal
양파
24kcal
쌈무
21kcal
쌀밥
265kcal
오후간식55kcal(4.41%)
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
55kcal
저녁식사333kcal(26.73%)
삶은 계란
77kcal
삶은 호박고구마
154kcal
저지방우유
102kcal
운동371kcal
스피닝
280kcal
런닝머신 걷기
91kcal
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