view-top

  • hideto012·입문
  • 2018.01.16 15:12
Q.먹는양이 고민이에요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 다욧 시작하는데요
원채 먹는걸 좋아하는데다 몸이 무거워서 일단 일주일정도는 식단만 해보려고 하는데
얼마나 먹어야할지 잘 모르게써요
훈제닭가슴살1팩하고 실곤약1팩을 야채넣고 볶아서 먹었는데 이걸 한끼에 다 먹어도되는지요?
아님 2끼 정도로 나눠서 먹어야하나요?
어젠 2끼로 나눠서먹었는데 정말 간에 기별도 안와서 오늘은 1끼에 먹었거든요ㅜㅜ
  • hideto012
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단좀 봐주세요!
1 120 dieting*
유산소운동만 할 때 단백질 쉐이크
1 211 아제스

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지성빠순이
  • 01.16 16:04
  • 곤약은 칼로리 낮아서 한끼에 드셔도 괜찮을 것 같아요! 저도 배 안 부를듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글