다이어트

그리묜·초보
2018.01.20 07:33

오늘로 3일차

방심한 사이 불어난 겨울 살로 급하게 다이어트 중입니다. 3일째 자전거 20분이상, 강하나 하체 스트레칭, 티파니 허리운동, 식이는 고구마와 당근입니다. 3일째 까지만 식단 유지하고 4일부터는 보식으로 가려구요. 주말이라 결심흐트러질까봐 걱정입니다.

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14sj
01.20 08:13
저도 3일차~ 오늘 친구들과 여행가서 위기네요!
화이팅하세요♡
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