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  • 삐까뿌·초보
  • 2018.01.21 01:29
Q.식욕참는법
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진짜다른음식다참겠는데 닭은못참겠네요..ㅠㅠ식욕참는꿀팁있으신가요??ㅠㅜㅠ
  • 삐까뿌
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • ROUM
  • 01.21 12:19
  • 물을 정말 많이 마시면 식욕 억제가 되더라고요. 저도 항상 식욕 때문에 고민이 많았는데 음식 생각 날때마다 물마시고 먹고싶은 음식 칼로리 사전에 쳐서 운동 시간 확인하고... 그거 보면 진짜 입맛이 없어지더라구요...ㅎ 같이 열심히 해봐용!!!
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정석
  • bsjsi
  • 01.21 10:50
  • 배가 완전고픈상태까지 가지않게 중간중간 방울토마토라던지 당근 같은 포만감있고 칼로리적은 식품들을 섭취하면 그렇게 배고프지 않아서 식욕을 참게되더라구요
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