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  • Aim46·다신
  • 2018.01.22 00:55
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1/21 공체 식단 운동

아침은 일찍 외출하느라 간단히 먹었는데, 점심때 또 남은 순두부찌개 등등 먹어대서리,,,
저녁은 생략하고 도전 운동 열쒸미 했구요~
오늘 인증샷도 올렸네요 ^^
  • Aim46
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1/22 아침공체
11 145 유키노하나^^
1/21. 저녁.
7 64 okoge2020

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댓글 (7)

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다신
  • 킹콩7
  • 01.22 20:14
  • 항상 느끼는건데..운동 참 열심히 하시는것 같아요..힘받아서 갑니당..
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다신
  • 프리스탈
  • 01.22 15:34
  • 오우수고하셨습니다~.^-^*
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다신
  • Aim46
  • 01.22 09:13
  • okoge2020 체지방율은 좀 떨어졌는데, 공체는 변화가 없어요,,, 언젠가는 빠지리라,,, 하고 있네요,,,ㅠㅠ
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다신
  • Aim46
  • 01.22 09:11
  • 힝향 현쩡쓰 감사해요 ^^
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다신
  • 현쩡쓰
  • 01.22 09:11
  • 운동 많이 하시네요~~
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다신
  • okoge2020
  • 01.22 08:42
  • 운동 꾸준히 하는게 지키기 참 어려운거같아요. 힘이들든 안들던 정해진 시간에 운동한다는게. 참 안지켜지더라구여. ㅎㅎㅎㅎ매일 운동 열심히 하시니 목표하시는 공체 분명히달성하실겁니다. 홧팅.
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다신
  • 힝향
  • 01.22 08:25
  • 어제 하루도 고생하셨네요ㅎㅎ
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