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  • ㄲ빼보자·다신
  • 2018.01.22 18:22
  • 1
1/22 월요일 하체 피티하는날

오늘은 너무 피곤해서 늦게까지자구
운동오기전 한 3시간전쯤 죽 끓여서먹구
하체 그룹피티하구왔어요ㅎㅎ
(죽음의날..웬만한 전신운동보다 하체가 더힘듬😨👽😩)


런닝 40분 걷고 뛰구 하체 수업 1시간받았어요..
죽을뻔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ원래 수업시간 50분인데
쌤이 탄력받으셨나봐요 어우 마지막까지 열심히했어요^^

다들 오늘 남은시간 끝까지 화이팅하시구
힘내세요~😍
  • ㄲ빼보자
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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.23 17:07
  • 먹어봤던그맛!! ㅎㅎ아무래두 혼자하는것도 해내면 즐겁지만 여러사람들사이에서 열심히하는것도 즐거운거같아요 더 악착같이하게되구ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.23 13:38
  • 수고 많으셨네요
    나두 피티받고싶다요 ㅎㅎ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.22 23:16
  • okoge2020 네 안할수가없어요 다들 열심히하고있는데 나혼자 덩그러니 쉬고있을수가없어서😂😃
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다신
  • okoge2020
  • 01.22 23:10
  • ㄲ빼보자 ㅎㅎㅎㅎ애쓰셨습니다. 그래도 옆에서 같이하면 으샤으샤 힘을얻을거 같아요. 🔥🔥🔥
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.22 23:07
  • okoge2020 저희는 요일별로 자극 주는 부위가 다있어서 여러사람과 함께하는 수업이니 따라할수밖에요😭😁
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다신
  • okoge2020
  • 01.22 23:06
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ전 하체만은 못해요. 런치 스쿼트 다 잼병이라. ^^::;;;애쓰셨어요. ^^
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.22 21:01
  • 현쩡쓰 네 감사합니다~!^^
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다신
  • 현쩡쓰
  • 01.22 20:48
  • 고생하셨습니다~~!
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.22 19:59
  • 선아재영맘 네ㅠㅠㅠ정말힘들었어요ㅎㅎ하체가 저희 먹는 음식 저장통이래요 하체를많이하면 살빠지는데 도움이많이된데요ㅎㅎ
    킹콩7 네..ㅎㅎㅎ죽다살았다능 지금은 다리가없어질거겉아요😂
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.22 19:58
  • 프리스탈 네^^어우 진짜 어금니 꽉깨물고했어요ㅠㅠㅠ진짜 나와의싸움ㅎㅎ
    힝향 네 그런거같아가지구 전 과체중이라 너무뛰면 무릎아플거같아 7:3 이런식으루 걷고뛰구 그러구이써요ㅎ.ㅎ
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