view-top

  • 살살3·입문
  • 2018.01.23 01:03
하체비만ㅠ
남자 근육형하비 빼는법좀 알려주세요ㅜㅜ
  • 살살3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아자
0 41 살살3
살빼자
0 38 살살3

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sseo*G
  • 01.23 04:11
  • 저도 근육형이라서요! 근육형은 우선 다리살을 말랑말랑거리게 만드는게 중요하다고 하더라구요!! 그래서 저는 무기질이 많은 해초류를 먹고있어요 예를 들자면 미역,다시마,김(생김)등을 먹고있어요! 그리고 스트레칭을 자주해주시는것도 중요하구요!! 이제 말랑말랑해졌다 싶으실때 쯤에 팍팍 운동하시는 방법도 좋으실것같아요! 저는 3센티나 줄었답니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글