안녕하세요? 올해 다시 다이어트를 결심하고 처음 식단조절을 시작한 대학생입니다!!

그동안 운동을 싫어해 먹는 음식을 극단적으로 줄여 (거의 굶는 식으로🤤) 다이어트를 했었습니다. 그러다 보니 짧은 기간에 8kg 가량이 빠졌지만 그만두는 순간 요요가 오고 스트레스때문에 머리카락이 빠지고 위도 많이 안 좋아졌어요😢

건강이 너무 안 좋아져 그 때 식단조절이 얼마나 중요한지 느꼈습니다. 이것 저것 시도하다 1월 8일 다신을 알게 되었고 홈트와 식단조절을 시작한지는 얼마 되지 않았어요.

그래서 식단에 대한 지식이 많이 부족해요. 매일 무엇을 먹을지, 영양소는 어떤지 생각하고 찾아보면서 음식을 만들고는 있지만 잘 챙겨 먹고 있는지 걱정이 되더라고요ㅠ

그리고 저는 집에서 혼자 식단조절을 해요. 그러다 보니 먹을 음식을 따로 만들어야 하는데 재료를 준비하고 만드는 게 힘들 뿐 아니라 시간도 많이 걸려요ㅠ

그래서 이번에 이젠슬림 건강 도시락 체험단 모집글을 보고 이거면 바쁠 때나 밖에서 먹어야 할 때  편하게 영양, 시간 모두 잡을 수 있겠구나 라는 생각이 들어 신청하게 되었어요💕

제가 밥을 많이 좋아하는 밥순이라 메뉴 하나 하나가 너무 맛있어 보이고 또 도시락이라는 형태가 매력적으로 느껴져요😍

저한테 체험할 기회를 주시면 운동(홈트)와 함께 병행하면서 열심히 그리고 건강하게 다이어트하도록 하겠습니다!! 물론 후기 작성도 잊지 않고요ㅎㅎㅎ

긴 글 읽어주셔서 감사합니다🙌