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제가 쓰는 다이어트 일기에요

이제 이주차 다이어터 입니다ㅋ
다이어리 꾸미기도 좋아해서
다이어트하는김에 이쁘게 기록하고있어요
신년목표인 7시 기상과 매일 운동 습관만들기를 위해 운동 체크리스트 그리고 1400칼로리 맞춰 기준세워서 적게먹으면 왼쪽으로 그래프가...초과되면 오른쪽으로~
특별히 맛있는거 먹은날은 체크해놓고
음식에대한 집착을 버리는중..입니다 ㅋㅋ
적어도 석달은 매일매일해야 습관이된다고하니
세달뒤에도 알록달록다이어리와 변화된 몸 사진을 올렸으면 좋겠네요
다이어터여러분들도 화이팅^^
  • 은선은선123
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 필살다이어트
  • 01.24 08:16
  • 멋진 방법이네요!!!
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입문
  • 서진뀨뀨
  • 01.23 23:44
  • 대단하세요!
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정석
  • 유하s
  • 01.23 23:09
  • 헉 저는 한줄일기 쓰는것도 귀찮아서 미루고 미루다 쫑나는데...ㅠㅠ 의욕도 더 잘 날것같고 좋은 방법 같아요!
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초보
  • 예찌늬
  • 01.23 21:46
  • 우와 멋있어요!!
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초보
  • meea
  • 01.23 21:31
  • 알록달록하니 기분이 좋아지실꺼 같아요
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