평소에 실컷 먹다가 어제 하루 조심했더니 좀 빠져있더라구요ㅋㅋ 초반의 기분좋은 버프!
(하지만 제 정상체중 마지노선은 56kg입니다ㅎㅎㅠㅠ)
오전간식 : 롤케익 5mm 두께로 썰어 먹은 한 조각!
점심 : 쌀밥, 배추김치, 계란말이, 삼치구이, 샤브샤브
저녁 : 마카롱 1개, 아몬드초코볼 1개, 샤브샤브
운동 : 실내 자전거 50분
오전에는 어제 빵집 알바하고 사장님이 주신 롤케익을 맛만 보고! 점심은 건강식으로 천천히 실컷 먹었어요.
그리고 마성의 저녁.....ㅠㅠ 원래 우유 한 잔 마시려했는데 유혹을 못참고 마카롱과 초콜렛을 먹었습니다..
먹고 나니 더 먹고싶어져서 ' 이럴바엔 차라리 건강식으로 배를 채우자'고 생각해서 점심에 먹고 남은 샤브샤브를 또 해먹었네요. 하하하
그래도 오늘은 실내자전거 50분 타기 운동도 했으니 어제보다 발전한 셈 치겠어요!ㅎㅎ
0
36
