위가 빼기 전 사진이고 아래에서 왼쪽이 4kg, 오른쪽이 7kg 감량 했을때예요.
이렇게 보니까 그래도 좀 빠졌나? 싶긴 한데 체중 감량한것에 비하면 너무 차이가 미미해서ㅠㅠㅠㅠ 생각할수록 아쉽네요...
반쯤 실패했다고 하는건 체지방은 거의 빠지지 않고 근육만 쏙 빠졌기 때문에 ^-ㅠ 저때는 무작정 숀리 다이어트 식단만 따라하고 운동도 한달 좀 안되게 반짝 했나? 둘째달 접어들어서는 걷기만 좀 하고 운동 거의 안한것 같아요
눈바디가 중요하다는건 질리도록 들었는데 막상 사진찍고 체크하려니까 귀찮아서 미루고 몸무게에만 매달렸던것 같아요. 인바디도 보건소까지 가기 싫어서 미루고 미루다 거의 끝무렵에 한 번 재고 말았던 큐ㅠㅠㅠㅠ 결국 그 때 잰 인바디 결과에서 근육 미달 나왔었네요ㅎ 그 이후로 안가봤지만 근육 더 빠지면 빠졌지 늘지는 않았을것 같아요
그리고 잠깐 일반식 먹으면서 유지하다가 요즘 급속도로 불어난 몸무게에 불안해져서 다시 다이어트 결심했습니다! 이번엔 진짜 제대로 운동하고 근육 만들어서 예쁜 몸매 만들고 싶어요ㅠ 돌아오는 여름엔 꼭 비키니...b
다시 다짐 새길겸 실패담 올리고 갑니다! 이번엔 다신이랑 함께니까 좀 더 제대로 할 수 있을것 같은 기분이 들어요~ 다들 화이팅 하세요!
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